今年は暖冬と言われていますが、
ただ暖かいだけじゃなくエルニーニョ現象で異常気象をもたらしています。。。
みなさんお気をつけてお過ごし下さい♫
今日は★蒸しタオル★の作り方を紹介します♫
蒸しタオルは、眼精疲労に効果的と言われています。
ピント調節をする力や、ドライアイにも効果的で、改善されるそうです♫
パソコンやスマホで疲れた目に是非試してみて下さい♫
電子レンジで作れる【蒸しタオル】
①フェイスタオルを濡らして軽く絞ります。
②暖めた時に温度がムラにならないように、ロールケーキのようにくるくると巻きます。
③電子レンジにタオルをそのまま入れて、800wで40秒〜50秒ほど暖めます。
④だいたい40度くらいになったら、蒸しタオルを目の上にのせます。
ジップロックに入れると冷めにくくなります♫
美容にも良く、目の下のクマも改善されます♫
リラックス効果もあるので、短時間で簡単にできるので
是非お試し下さい♫