寝具・タオルのおはなし　角谷織物株式会社

アロマオイルを使ってみたいけど、

いまいち使い方がわからないという方も

いらっしゃるのではないでしょうか★

 

アロマオイルは、香りとして体に作用してリラックスできたり、

ほっとしたり、神経を落ち着かせたりさせてくれるものです。

 

天然のアロマオイルだと殺菌作用や鎮静作用のあるものもあり、効能は様々です。

 

簡単な使い方を紹介いたします★

 

【　インテリアの中に香りを　】

 お部屋や玄関にアロマをプラスすると、通るたびに癒されます★

造花の飾りに数滴垂らすと香りを楽しめます★

厚目の画用紙を本の付箋くらいの大きさに切って、

上の方に穴を開けて紐を通して壁に掛ける方法もあります★

 

 

【　お風呂のリラックスタイムに　】

 入浴時に、アロマをプラスするだけでリラックス効果抜群です★

好きな香りのアロマオイルを、お湯の入った浴槽に5滴ほど垂らします。

香りが強い場合や、肌が敏感な方はもう少し少なくて大丈夫です★

 

私は、ジンジャーのオイルを使う事が多いです★

発汗作用があって、お風呂からあがった後もぽかぽかです★

 

 

【　ホットタオルで目の疲れと癒しを　】

 目の疲れは肩こりや腰の痛みに繋がります。

ホットタオルはお家で簡単に出来ます★

 

濡らしたフェイスタオルを電子レンジで暖めます（800wで40秒ほど）。

そのホットタオルに2滴ほどアロマを垂らして目の上に置きます。

覚めるまでそのままゆっくり過ごすと、好きな香りと暖かさで癒されます★

 

もう１つの方法は、洗面器にお湯を入れてアロマオイルを2敵ほど垂らします。

そしてフェイスタオルを浸してから絞ります。

 目の上だけでなく、首の後ろも良いです★

 

 

 

簡単な方法で、いい気分で日々を過ごしましょう★

 

次回は、香りの効能をご紹介したいと思います★