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タグ：「布団」の記事（2件）

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これだけはやっておきたい！洗濯物を花粉から守る方法★
Diary　2016/03/08

これだけはやっておきたい！洗濯物を花粉から守る方法★

花粉シーズン到来で、花粉症の人には辛い季節で色々と花粉症対策をしている人も多いと思います。 花粉シーズンのお洗濯。外に干すと花粉がつくし、部屋干しだと臭いが気になる。。。 簡単に！洗濯物も花粉から守る方法、いくつかご紹介します★ ①外に干す場合、取り込む際にしっかり払い落とす！ 洗濯物を取り込む際に、サッサッと振り払うだけで花粉が半分くらい落ちてくれます。 花粉よけスプレーなども売っているので、そ...

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快適な睡眠で健康になれる！
Diary　2016/02/04

快適な睡眠で健康になれる！

清潔な布団やシーツでたっぷり睡眠をとる事は、健康にとってとても重要です。 人が健康を維持するための睡眠時間は、1日8時間と言われています。 寝不足でイライラしたり、やる気が出なかったりと心の健康面にも影響してきます。 疲れを癒すための睡眠は、清潔な布団でとる事がとても大切！ 毎日使う布団、思っている以上に汚れているかも・・・ 眠っている間にかく汗の量は、約200ccと言われています。 牛乳ビン1本...

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