タグ：健康の記事 - ブログ一覧

Diary　2021/04/01

簡単手作り♪ハーブの防虫剤

衣替えの季節、タンスやクローゼットにしまうお洋服を湿気や虫から守りたいですよね♪ たくさんの防虫剤が売っていますが、今回は手作りのハーブ防虫剤を紹介致します♪ 香りも自分好みにできて、ナチュラルで安全なので、是非チェックしてみてください♪ 虫よけにはハーブが効く家庭菜園などで野菜のそばにミントを植えると害虫よけになると言われています。ミントのような爽やかな香り、とっても良い香りですが虫は大嫌い...

タオル

Diary　2021/02/04

濡れタオルで加湿！冬場の室内の乾燥対策

気温が低く、空気が乾燥しやすい冬場の室内は、お肌や喉の乾燥が気になりますよね。そこで真っ先に思い浮かぶのが加湿器ですが、加湿器にはさまざまな種類があって電気代も気になる、清潔を保つためのこまめな掃除が負担だとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？加湿器を使わずにできる濡れタオルを使った乾燥対策をご紹介します♪ 冬場の室内が乾燥する原因から、タオルを使った加湿方法、濡れタオルを使うメリッ...

タオル

Diary　2016/10/24

冬場の静電気,着るもので解決♫

寒くなってくると、空気が乾燥するとパチっと静電気が起きてしまいますよね。セーターを脱ぐ時もパチパチと静電気が起きてしまいます。帯電しやすい「ナイロン」と「ポリエステル」。少し工夫するだけで、ストレスなくおしゃれを楽しむ事が出来ます♫ ナイロンとポリエステルの違いって？衣類によく使われている「ポリエステル」と「ナイロン」。共に「合成繊維」です。「ポリエステル」は、綿（植物繊維）に近い性質...

タオル

Diary　2016/06/23

太陽と健康

もうすぐ梅雨が明けて、暑い暑い夏がやってきますね！今年は猛暑と言われているので夏バテしないようにしないといけないな、と思っているところです。肌のために紫外線対策はしないといけないのですが、、、日焼けをしすぎると、もちろん肌の為に良くないのは有名ですが、、、日光に当たる事、デメリットばかりではないそうです！【日光に当たると、ビタミンDが作られます】このビタミンDは体にとって、とても重要...

タオル

Diary　2016/06/09

ハーブの手作り防虫剤②

ハーブの手作り防虫剤①はこちらから★ 今回使うのは、 ●ドライハーブ ●お茶っ葉を入れるパック ●好きな柄の布 ●麻ひも ①お茶パックにドライハーブを入れます。 ②布をちょうど良い大きさに切ってドライハーブを入れたパックを布で包み、布を麻ひもで結びます。 ↓ ↓ ↓ 完成！今回使ったドライハーブは、 ●ラベンダー ●ペパーミント ●レモングラス ●ユーカリラベンダーとペパーミントは香りが...

タオル

Diary　2016/06/07

ハーブの手作り防虫剤①

以前の記事でもお伝えしていた【防虫剤】の件ですが、、、去年防虫剤と一緒に仕舞ったTシャツやブラウスなどの夏ものを出しました。某メーカーの防虫剤のおかげで虫に食われてはいませんでしたが、全てが某メーカーの防虫剤の香り。。。今まではスーパーに行っていろんなメーカーの防虫剤の中から何となく適当に選んでいましたが、店頭でパッケージ入りの防虫剤の臭いはわからないし、勝手なイメージできっとおばあち...

タオル

Diary　2016/06/02

【チャクラ】人の心と身体のエネルギーの出入り口

【チャクラ】先日お世話になっている素敵な方に「7つあるチャクラ」に合わせた色のタオルのご注文を頂きました＊勉強不足であまり詳しくはないのですが。。。チャクラとは人の心と身体のエネルギーの出入り口と言われています。外からの良いエネルギーを取り入れる大切な「7つの窓」のようなものなのです。ヨガや瞑想をするときには、このチャクラに意識を集中させることで、外と体内のエネルギーの交換を行います...

タオル

Diary　2016/02/18

風邪・インフルエンザ予防！ビタミンDが強い味方に！

乾燥する冬、体調を崩しやすいですよね。風邪はもちろんインフルエンザも流行っています。予防接種をしても毎年進化して新しい型が現れます。健康がいちばん！日常で気をつけて風邪やインフルエンザを予防しましょう！ ①『マスク』で湿度と温度を保つ！細菌やウイルスは、ある程度の湿度と温度があると活動できないと言われています。マスクで最近やウイルスの侵入を防ぐ事はできませんが、口元や鼻の湿度と温度...